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Hidroginástica na Assoade

Hidroginástica na Assoade

Na Assoade, os associados realizam a aula de hidroginástica gratuita, que é uma atividade aeróbica realizada dentro da água causa menos impacto nas articulações e exige maior esforço na hora de fazer os movimentos. Além disso, o conforto causado pela água auxilia no tratamento de doenças e melhora a flexibilidade.

Para participar basta somente deslocar até o clube de campo da Assoade. As aulas ocorrem nas terças-feiras, quartas-feiras e quintas-feiras, a partir da 07h30min horas.

Assessoria da Assoade